Polacksbacken Time Trial

Avslutade ytterligare en träningsvecka i Uppsala idag med det här träningsårets hittils jobbigaste pass, Polacksbacken Time Trial. Banan är 2,3 km lång och innehåller den relativt korta men branta Polacksbacken. Totalt körde jag tillsammans med Per ”Storuman” Hedman 10 varv. Per körde på 2or och jag på 4or så fick verkligen bita ihop för att hänga med honom. Syftet var att köra i hög tävlingsfart och damma ur det sista för veckan. Har även under veckan hoppat koffein för att se vilken skillnad det skulle göra om man sedan laddar på med det precis innan dagens genomkörare. Skulle säga att jag kände av en viss skillnad men tror att jag bör testa det några gånger till för att få en klarare uppfattning. Totalt blev det 23 kilometer och 1 timme och 8 minuter, mestadels i pulszon 5.

Veckans träning hamnade på ca 16 timmar och känslan är att man kommit in i det nya träningsåret nu där kroppen kan börja pressa sig mer och mer. Imorgon söndag väntar en skön och välbehövlig vilodag.

Brorsan var med och langade samt filmade under dagens genomkörare:

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s