Moraloppet 2020

Riktigt nöjd med dagens tävling, Moraloppet. Hade målet topp 10 inför och det levde jag upp till precis eftersom jag slutade just på en 10e plats. Var med i täten och lekte nästan hela vägen, men när vi kom tillbaka till Hemus fick jag tyvärr lov att tacka för mig. Skidorna som Johnssport fixade var riktigt grymma vilket hjälpte mig mycket för att kunna vara med så länge som jag var i täten idag! Nu blir det två veckor ledigt från tävlande eftersom det förhoppningsvis väntar många tävlingar på rad efter det:)

Resultat: https://live.eqtiming.com/50176#result:187865-1-1114357-1-1-

 

Craft Ski Marathon

Fick till ett helt klart godkänd första deltävling i långloppscupen. Som alltid när det gäller Craft Ski Marathon var det ett riktigt vasst startfält och loppet slutade med en 13 plats vilket är min bästa placering hittills. Trots mycket testande och lite funderingar på vilket skidpar jag skulle välja så var det skönt att jag tillslut valde ut riktigt bra skidor tillsammans med coach. Tackar Jacob på Johnssport för riktigt grym vallning av dessa! Saknade tyvärr det där lilla extra att utmana om en topp 10 plats idag vilket var 25 sec bort idag. Ser redan fram emot nästa helgs tävling i Långberget!

Resultat:

https://live.eqtiming.com/49581#result:185185-1-1089693-1-1-

Här kommer en kort film med klipp från lite langningar som coach gjorde:

 

 

Film Julen Grövelsjön

Tänkte hälsa alla en god fortsättning och gott nytt år! Har tillbringat snart en vecka i Grövelsjön för julfirande och laddning inför långloppssäsongen som startar efter nyår med Craft Ski Marathon. Har under veckan haft fokus på att dra ner träningstimmarna, samla överskott och få till givande fartpass (intervaller) och de senaste dagarna har kroppen börjat svara riktigt bra på detta. Tanken är att fortsätta med mindre träningstimmar för att vara pigg och ha en fräsch kropp nu när alla tävlingarna drar igång. Hoppas på att detta är rätt väg för mig och att denna säsong bli riktigt lyckad där jag kan utmana tidigare resultat. Hoppas också att jag nått mina personliga mål när jag summerar säsongen i april.

Här kommer årets jul film från Grövelsjön:

 

Björnjakten 2019

Här kommer lite korta rader från båda dagarna under Björnjakten i Älvdalen. Plockat direkt från min instagram: hedbysss https://www.instagram.com/hedbysss/ in och följ 😉

Dag 1 10KM Fristil:

Insåg ganska fort att dagen skulle sluta dåligt och i mjölksyrefest efter att försökt haka på Daniel Södersten första halva varvet. Stum i 2,5varv efter det dumma beslutet där jag åkte mest runt och tyckte synd om mig själv. Men antar att man lär sig av det också och att man inte är en maskin i skejt. Rätt besviken om man ser till resultatet idag under björnjakten dag 1 fristil 10km men antar att det bara är att bryta ihop och komma igen. Imorgon är det jaktstart stakning 10km vilket känns som det passar mig lite bättre.

Dag 2 10KM Klassiskt Jaktstart:

Tyvärr uteblev succén även idag under jaktstarten 10km klassiskt dag 2 i björnjakten. Öppnade bra men med en för stunden för dålig kropp som inte tål höga farter och med övriga förutsättningar inte på topp blir det svårt att åka fort. Vill i alla fall tro att jag kan mer resultatmässigt än så här om allt stämmer. Nåväl, nu väntar några veckors planerad tid att söka efter en form som gör att farten blir en helt annan än vad jag visat upp i helgen! 3 veckor kvar till att långloppscupen drar igång:)

Film från helgen med lite klipp från båda dagarna och resultat:

Uppsala, film och kort om Långloppspremiären 2019.

Söndag idag och en skön vilodag väntar. Efter att varit på snö i nästan en månad blir det ett kortare uppehåll från längdskidåkningen eftersom snötillgången nere i Uppsala inte är så lysande jämfört med uppe i Dalarna. Kommer befinna mig här ca 1 vecka till så tanken är att varva Ski-erg, rullskidor och lite löpning en kortare period igen, men det ska inte vara några problem även om just rullskidåkningen är rätt grisig så här års:

Foto 2019-11-22 10 36 52

Har fixat ihop en liten film från förra helgens långloppspremiär i Orsa Grönklitt. En premiär som för övrigt gav mig lite olika svar. Här är 3 punkter som jag är nöjd med:

  1. Hängde med rätt hyfsat i 2 varv (ca 5km) i tätgruppen innan tempot skruvades upp en nivå till och fältet sprack upp i mindre små grupper.
  2. Kroppen svarade bra och uppför bet det i fint (har aldrig varit stark i uppförsbacke). Kanske små backarna (polacksbacken, kungsängsklättringen mm) i Uppsala gjort mig bättre uppför?
  3. Huvudet, även om andra faktorer som jag icke kan påverka under själva loppet är sämre så fortsätter jag kriga och klappar inte ihop resultatmässigt för det, även om det finns mer att hämta så klart.

Här är filmen:

Film Försäsongen 2019

Hej och trevlig helg! Här kommer lördagsunderhållningen i form av lite höjdpunkter som får sammanfatta min försäsong och tävlandet på rullskidor 2019. Nästa vecka är det äntligen snö premiär i Grönklitt vilket jag ser fram emot mycket!